疲れた・・・

朝から絶妙にやる気が出ず、何もしてなくても疲れる1日だった…

でもジムも行けたし、食事管理もバッチリだったし、マッサージとフォームローラーもできたからえらい。

10分筋トレはマジで筋肉痛レベルの負荷かかるから２日に1回と決めてやります

ムキムキの人たちも休まずにやる筋トレは無駄って言ってるしな

宅建勉強もやってるけどもう来月だからもっとやらねばならないなぁ

休みの日は今以上に勉強に割かないと・・・

ではお疲れ様でした