夏休み最終日

女子の日前の悪いとこばっかり出てる；；

でも毎月のことだから気に病まず、むしろ終わってからが本番と思って頑張ろう。

終わった時に体重戻ったら成功してる証だし、増えてたりしたら怠けた証拠。

体重と体脂肪の増加に踊らされずに食べ過ぎ良くない！いつもここで躓くから今月だけでもがんばりましょう。

毎日のストレッチとフォームローラーで足首はだいぶスッキリしてきたし、太もものセルライトとかもかなり柔らかくなってきた！いい感じ！ポジティブに！

さて、明日から仕事だ〜〜〜〜〜。行かないで夏休み…。

でも仕事の日は割と規則正しい食生活をしているので、これを機に乱れを正したいです。がんばります。

お疲れ様でした。明日から再度気合い入れてがんばりましょう。