ダイエットチャレンジ
気温の低下と気圧でめちゃくちゃ頭いたい…… 季節の変わり目体調崩しやすくなるから気をつけないとなぁ 飲み会後は特に体重増加してませんでした！！ 体脂肪率も過去最小値を記録。 多分水分が行き渡ってる感じだなぁ ちゃんと備えておけば怖くない事が分かっ…
台風、というより風がめちゃくちゃ強い！！ 明日は雨も含めてやばそうな雰囲気だけど、テナント入ってるモールは通常営業なので出勤です、、、 まぁ浸水エリアに家があるので命だいじに 朝の様子によっては職場に連絡です。 ついに3キロ減まできました！ や…
待望の休み。いざ行かん、皮膚科へ。 人生で初めて皮膚科行くわ…なんなのかすっきりしてくれたら良いなぁ 最近季節の変わり目だからか至る所の人間関係がちょいギス気味で疲れます メンタル弱弱人間なので、他人の感情に巻き込まれちゃうんだよなぁ 平和にな…
今日はめちゃくちゃ暇だったのでめちゃくちゃ勉強捗りました。 でも間に合う気がしない 頑張らんとな〜〜 相変わらず蕁麻疹は広がる一方ですが、今日から女子の日が始まったので様子見です。 もし月曜までに治らなかったら絶対皮膚科行こ 体脂肪率はめちゃく…
うーん、蕁麻疹治らんなぁ 今年の有休は既に来月分で使い切ってるから休みの日まで皮膚科は行けない… 痒い様な痒くない様なで変な感じだけど範囲が広がってきてて怖…… そういえば本日体脂肪率がついに31%台と過去最小値になってた！うれし〜〜 まぁ体脂肪率…
明日と水曜はお休みだけど木曜日が一人なのに既にえげつない忙しさが確定しててもう休み明けたくない… 多分生気が抜けてると思うので、木曜日は日記おやすみの可能性あります。 ジムも行けたらレベル。そもそもジム入館に間に合う様に帰れるかが問題。 ２日…
なんかめっちゃ晴れてる… 台風の影響は何処に… 台風が近づいてくる日は丁度休み。 休みの日に台風ってついてないけど、出勤出来ずオロオロするのも嫌なので結果オーライ。 今日も運動がんばりました。 体重がここ半年の中で1番軽くなった！ でも今日はレコー…
ルンバのレンタル始めました 今とりあえず試運転してるけど猫がびびっててめちゃくちゃうける 階段とかちょっとはらはらしちゃうけど上手いこと避けるなぁ 明日からしっかりよろしくね！ 今日は接客頑張ったしHIITも筋トレもマッサージも頑張ったから偉い。 …
明日から夏休み！やる事は色々あるけど休みなので頑張りすぎずいきましょう。 ダイエットチャレンジと日報は今日はお休みで、この後夏休みイブとしてお疲れ様の気持ちを込めてご飯食べるので今日のデブ活をリセットする所から始動したいと思います。 がんば…
